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11月号 2011/9/30 vol.91

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スポーツの秋、食欲の秋、行楽の秋と爽やかな季節は楽しみがいっぱいですね。最近は、マラソンやウォーキングで美しいカラダ作りを日々実践している人も増えてきました。新陳代謝を活発にして、心身ともにリフレッシュしたら、外気にさらされたお肌のメンテナンスもお忘れなく♪

10/21配信の号外メールでご案内した「元CA、『ファーストクラスに乗る人のシンプルな習慣』の著書でおなじみの美月あきこさん×フリーランス美容雑誌ライターの川崎あゆみさんのキレイ力UPサロントークイベント」に本メルマガからご応募いただけます。特典もいっぱい、奮ってご参加ください!

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      美月あきこさん×川崎あゆみさんのサロントーク
           「過酷なストレス社会でも美しくいられるヒント」
  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆

<開催日時> 2011年11月5日(土) 14:00〜16:00
<開催場所> BOUDOIR DE L'EAU ETRANGE
       (ブドゥワー ドゥロー エトランジゥ)
       大阪市中央区本町橋2-14 アジリア本町橋2F
       ※地下鉄堺筋線・中央線「堺筋本町駅」(1)(12)出口/
        地下鉄谷町線・中央線「谷町四丁目」(4)出口
        より徒歩7分

<当選発表>
 ※10/31 10:00 〜 11/1 18:30までにご当選者へのみメールにてご連絡申し上げます。
  あしからずご了承くださいますようお願いします。

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キレイの研究室 キレイのためのオススメアイテム ビューティーコラム『Tres tres beaute (トレ トレ ボーテ)』 キレイのためのレシピ オパールスペシャリストに挑戦

キレイの研究室

秋も深まり日没も随分早くなってきましたね。
あの、寝苦しい熱帯夜もおさまり心地よくお休みいただけることと思いますが、睡眠をしっかりとおとりになっていらっしゃいますか?

夜美肌はつくられるといわれていますが、本当に夜はお肌にとって大切な時間なのです。

私たちの肌環境は自律神経によって左右されます。
健康な状態ならば日中は交感神経というエネルギーをたくさん使って細胞を活発に動かし、様々な刺激や環境の変化に対応しようとする働きを促す神経と、夜間は副交感神経のよって細胞をリラックスさせ、美肌ホルモンの分泌を高め、ダメージを受けたお肌の修復を行い、疲労物質を代謝させエネルギーの蓄えを促します。

この二つの異なった働きをする神経が上手に切り替わることで、健康な体、美しく若々しい美肌を保ち続けることができるのです。

このように夜は身体にとっても、お肌にとってとても大切な時間なのです。

ところが、現代女性の多くはストレスや夜更かし睡眠不足などで、副交感神経への切り替わりが悪く、ダメージのメンテナンス効果やお化粧品の美容効果が十分に行われないまま日中刺激の中を過ごして、疲れを引きずってしまうことから疲れを抱えたお肌になってしまっています。
このような状態でスキンケアをしてもしっかりとした効果を望めません。

この疲労が繰り返し慢性化してしまうと、細胞は凝り固まって上手に酸素や二酸化炭素の交換(細胞呼吸)ができず、栄養や老廃物の出し入れもできない疲労細胞となっていきます。

この疲労細胞が老化やダメージを進める原因といわれています。

何より大切なことは夜しっかりと副交感神経の働ける過ごし方をして、疲れをしっかりとリセットすることが若々しい美肌を保つ秘訣なのです。

・疲労のもとになる活性酸素や老廃物をリセットしましょう。
・細胞呼吸を活発にしましょう。
・ミトコンドリア(細胞の中にあるエネルギー工場)を元気にして細胞の活動を活発にしましょう。
・お手入れの効果やメンテナンス効果を高めるために、副交感神経の働きやすい環境を整えましょう。

キレイのための今月のオススメアイテム

お肌の気・血・水のバランスを大切にすることで、お肌内部の環境を健全な状態に整えます。
http://www.opal-co.co.jp/products/p_001.html

疲れて固くなったお肌にスーッとなじんで、お肌が深呼吸するような美容液。しなやかで透明感のある美肌をはぐくみます。
http://www.opal-co.co.jp/products/rosevioire_basic.html

お肌の緊張を和らげ、熟睡しているときのようにリラックスした環境に整えることで翌朝のお肌を輝くオーラをまとったようなオーラ肌へと導きます。
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お知らせ

koyo hasegawaのメイクアップレッスン 好評開催中!

Maquillage,le debut(デビュコース)(全2回)、Joli Maquillage(ジョリコース)(全1回)、Maquillage avance(アバンセコース)(全2回/1回)の3つのコースを開講中!

メイクレッスン

Petit maquillage (プチコース)全1回 30分レッスン
デビュマキアージュの前に受講頂く事のできるトライアルコース。
パターンA「眉の描き方&アイメイクアドバイス」パターンB「お肌作り&チークの入れ方アドバイス」のどちらかをお選び頂きます。
SK日程は現在、受講生募集中!お早めにお申込みください↓
 http://www.opal-co.co.jp/event/school.html

Maquillage,le debut(デビュコース)全2回 1回90分レッスン
ご自身の持つ美しさと個性を生かし、メイクアップの基礎を楽しみながら学んで頂きます。
開催日程は現在調整中です。決定次第掲載致します。↓
 http://www.opal-co.co.jp/event/school.html

Joli Maquillage(ジョリコース)全1回 90分レッスン
特別な日の為のメイク、パーティー、結婚式、入学卒業式の華やかメイク等、
TPOに合わせたメイク技術を学ぶコース。
X、Z日程は現在、受講生募集中!お早めにお申込みください↓
 http://www.opal-co.co.jp/event/school.html

Maquillage  avance(アバンセコース)
2コース(全2回 1回90分レッスン)
1コース(全1回 90分レッスン)
基礎コースを終えた方を対象とした新しいメイク技術やパターンを学ぶコース。
1コースY、A日程は現在、受講生募集中!お早めにお申込みください↓
 http://www.opal-co.co.jp/event/school.html

伊東先生 今月のトレトレボーテは、Dr.伊東の生体光子(バイオフォトン)についてのコラムを掲載させていただきます。
皆様の健やかな暮らしのヒントとなれば幸いです。

チーフデザイナー MIE

* * * * *

かなり以前から、人間のみならずあらゆる生命細胞から生体光子(バイオフォトン)と呼ばれる微弱な光が出ている事は分かっていました。しかし、生体光子がどんな働きをしているのかは、分かっていませんでした。
その後、量子物理学と生物学・医学がドッキングした量子生物学、量子医学の発展と共に、光を含めた電磁気と生体細胞との関係がいろいろ解明されてきました。

現代社会では、情報のやり取りが光コミュニケーションによって行われていますが、なんと生命は事の始めから光でコミュニケーションしていたのです。あらゆる細胞は、生体光子によって細胞間光コミュニケーションをしていたことが分かってきました。

ここで、興味深い実験の結果を紹介したいと思います。放し飼いの元気のいい鶏が産んだ卵と、ゲージの中のストレスだらけの鶏が産んだ卵から出ている生体光子を測定した実験がありました。皆さんは、どちらの卵の方がより多くの光を出していたと思いますか?

※続きは、来月号に掲載します。

◎━…━…━…━…━…【Dr.伊東 /プロフィール】…━…━…━…━…━◎

 伊東充隆(いとう みつたか)
 1960年 生まれ。
 東邦大学医学部卒業。
 東京女子医科大学 腎臓病総合医療センター外科に勤務。
 その後、心療内科を経て、2005年 I Medic & Art 開設。
 西洋医学と様々な代替医療やセラピーを統合した形で、
 人間の身体−心理−社会−実存を包含した全人的医療を展開している。

◎━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━◎

キレイのためのレシピ
〜マミーズキッチンがお届けする今月のレシピ〜

今月は冬瓜を使った、抗疲労効果のあるレシピをご紹介します。
中国で薬膳料理に多用されている冬瓜は、ダイエットや糖尿病、高血圧、肝臓病などにも効果があります。疲労回復に役立つ冬瓜を美味しく食べるには、鶏肉などの旨味のある食材と調理することがポイントです。
「水晶煮」とは、冬瓜・白うり・かぶなど白色の淡泊な材料を、色がつかないように透き通るまで煮た料理のこと。冬瓜を食べて疲労しにくい体を作りましょう。
ぜひお試しください。


材料

<材料>
鶏肉   150g
冬瓜   1/6個
生姜   適量
オクラ   4本
<調味料>
みりん   大4
だし汁   3カップ
  小さじ1と1/3
薄口醤油   小さじ1
水溶き片栗粉   大さじ4

作り方

1. 鶏肉を一口大に切り、生姜は細く刻み針生姜にしておく。
2. オクラを塩揉みして表面のヒゲを取り除いてから、湯がいて出し、醤油に浸けておく。
3. 冬瓜は4センチ角に切り、皮、種を取り、冬瓜が鍋の水にひたひたに浸かるまで入れ、柔らかくなるまで茹でてザルにあげておく。
4. 鶏肉を鍋に入れ、みりんで炒ります。
5. みりんが無くなってきたら、だし汁、塩、薄口醤油を鍋に入れ、そこへ下茹でした冬瓜と生姜も入れ20分煮る。
6. 5.を煮含めたら、材料のみをザルにあげて、鍋に残っただし汁に片栗粉を溶きとろみのあるだし汁にする。
7. 器に盛りつけたら、下茹でしてだし汁に浸けておいてオクラを半分にカットしトッピングにする。


作り方 作り方 作り方
作り方 作り方 作り方

オパールスペシャリストに挑戦

今月のプレゼント

クイズに答えて、オパールスペシャリストに挑戦してね。
お答えいただいた方の中から抽選でステキな商品をプレゼント。

【11月のオパールスペシャリストクイズ】
Q

気になるエイジングの誘因となるのは、何という細胞でしょうか。
(ヒント:「ロゼボワールシリーズ」をご覧ください。)
http://www.opal-co.co.jp/products/rosevioire_basic.html

  1. 過労細胞
  2. 不活性細胞
  3. 疲労細胞

「オパールスペシャリストクイズ」のご応募はこちらから↓↓

ご応募の締め切りは11月15日(火)までとなっております。

◇ 「10月のオパールスペシャリストクイズ」の答え ◇

更年期世代では肌の上で微妙な変化が起こりますが、その変化に関わる皮膚のはたらきを何と呼ぶでしょうか。

【答え】
3.皮膚脳力

前回の「オパールスペシャリストに挑戦」のプレゼント当選者は以下の3名様に決まりました!おめでとうございます。

AYAKKKO  
きゃろ  
あや (※順不同)
 
馥郁

オパールR−III は、多くのWEBや雑誌に紹介されています!
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