このたびの東日本大震災において、被災されました皆様には心よりお見舞い申し上げますとともに、被災地の一日も早い復興をお祈り申し上げます。

今月のキレイの研究室では、美髪のためのヘアケアのコツを特集しております。
また、ビューティーコラムでは、伊東先生による3月11日の震災体験談後半を掲載いたしました。
ぜひご覧ください。

髪は、頭皮を紫外線や熱、衝撃から守るだけではなく、体内の有毒な物質を排出するという重要な役割を持っています。

このような機能を持つ一方で、昔から「髪は女の命」と言われるほど、女性の美しさを左右する要素として重要視されてきました。
美しい髪の条件とは、主にツヤ・コシ・ハリと豊かな量。中でも、頭頂部のツヤによって天使の輪ができていると、日本人の黒髪の美しさが引き立ちます。
そのためには、髪の表面だけではなく、内部まで健康であることが必要なのです。

では、美しい髪の条件とはどのようなことでしょう？
最近よくネットや雑誌で目にする『美しい髪を作る5大要素S・M・A・P・I』という言葉があります。

S＝スキャルプ（地肌・頭皮）
M＝モイスチャー（水分）
A＝アシッド（酸性）
P＝プロテイン（タンパク質）
I＝イオンバランス

ところが、今現代女性の髪はこの5大要素のバランスが乱れがちになり、薄毛、抜け毛、枝毛、切れ毛をはじめ、空洞化などが増えているそうです。
そして、その原因はホルモンのアンバランスを始め、ストレス、偏食、間違ったお手入れや、パーマやブリーチなどの化学物質の影響が原因ではないかと指摘されています。

毛髪の汚れを取り去り清潔に保つ。熱・紫外線等のダメージによる傷みを防ぐ。

頭皮の汚れや酸化した皮脂を取りさり清潔に保つ。乾燥を防ぎ、頭皮の柔軟さをキープする。

血行を良くする。毛母細胞、もう乳頭(毛髪の生まれる場所)を活性化する。

美髪を保つためには、この３つのポイントが大切です。

1. 地肌をやさしくマッサージしながら、たっぷりの泡で汚れを包み込みます。
　 目の粗いブラシなどで、もつれた毛先をほぐすようにブラッシング。
　 地肌のマッサージを兼ねれば、毛穴の汚れが浮いてシャンプーの効果も倍増。
　 髪をお湯で十分に濡らし、シャンプーを手のひらでのばしてから髪になじませます。
　 たっぷり泡立てて指の腹で地肌をマッサージするように。

2. シャンプーなどが髪に残らないよう、たっぷりのお湯でていねいに、すすぎます。
　 注）シャンプーも髪や頭皮にやさしい弱酸性のものやトリートメント性の有るものをお薦めします。

3. コンディショナーなどをなじませ、さらにすすぎます。
　 注）耳の後ろなどは特に念入りに。タオルドライは地肌をこするようにやさしく。
　 毛先はポンポンとたたくようにして、キューティクルをこすり合わせないように注意しましょう。

4. タオルドライで水分をとってから、ドライヤーを遠目にあて乾かしましょう。
　注）濡れたままの頭皮を放置しておくと頭皮が蒸れて環境が悪くなりダメージの原因になります。

5. 頭皮や毛髪の状況に合わせて育毛料や美容液で頭皮環境、頭皮内環境を整えましょう。

傷んだ髪、艶ハリのない髪の方、パーマやヘアダイをよくされる方、ヘアドライヤーを良く使われる方に最適です。
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うるおいとしなやかさを与え、枝毛や切れ毛を防ぎます。
髪と地肌に必要な油分と水分を補い、べとつきなく、さっぱりと仕上げます。
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頭皮内環境に活力！健やかな美髪を育みます。根力と真珠力で美髪を育む養毛料です。
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Maquillage,le debut（デビュコース）（全2回）、Joli Maquillage（ジョリコース）（全1回）、Maquillage avance（アバンセコース）（全2回／1回)の3つのコースを開講中！

デビュマキアージュの前に受講頂く事のできるトライアルコース。
パターンA「眉の描き方&アイメイクアドバイス」パターンB「お肌作り&チークの入れ方アドバイス」のどちらかをお選び頂きます。
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ご自身の持つ美しさと個性を生かし、メイクアップの基礎を楽しみながら学んで頂きます。
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特別な日の為のメイク、パーティー、結婚式、入学卒業式の華やかメイク等、
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2コース(全2回 1回90分レッスン)
1コース(全1回 90分レッスン)
基礎コースを終えた方を対象とした新しいメイク技術やパターンを学ぶコース。
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今月のトレトレボーテは、先月に引き続き、東日本大震災の現場を体験されたDr.伊東のコラム後半を掲載させていただきます。

チーフデザイナー　MIE

＊　＊　＊　＊　＊

今回の東日本大震災で被災された皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。そして、被災地のみならず、今こそ日本がひとつになって元気になっていくことを応援しております。(伊東充隆）

さて、今回の大震災は、今までのものとは違い被災地がとても広範囲であることと、福島の原発事故という全く違う脅威が同時に起こったことにより、日本中が大きな影響を受けている。
大震災の前と後では、日本が全く変わってしまったと言っても過言ではないだろう。というよりも、変わってしまったと認識した方がいいと思う。何故ならば、ただ復興を目指し元気な日本を取り戻そうと頑張るだけでは、以前の日本をイメージしてしまい、戻ろうとしてしまうからである。
そうなると、すべてが後手後手に回り、日本は弱小化して行くと思われる。この大震災が与えた逆境から、何を学び、どのような方向性を見出してバランスを取り戻して行くかで、今後の日本の将来が大きく変わってしまう気がしている。

例えば、東京の街は節電のためにかなり暗い状態が続いているが、これを以前のようにとても明るい状態に戻す必要があるだろうか？
デパートや大型店等、休みも無く夜遅くまで営業するというスタイルに戻す必要があるだろうか？もちろん、そのようにして消費者の購買意欲を刺激して景気を良くしていきたいのはよく分かるが、消費に重点を置いた消費経済の限界にそろそろ気付いた方がいいように思う。
消費に重点をおけばおく程、エネルギーは過度に浪費され、その状態を維持することがとても大変になってくる。
原子力エネルギーを使わなければ維持できない社会システムとは、そもそも何なのか？エネルギーを沢山消費することが高度な文明だと言えるだろうか？
それが、人々を本当に幸せにしているだろうか？このようなことをもう一度考え直して、新しい方向性を見出していかなければ、更なる試練がやってくる可能性は少なくないだろう。

キーワードの一つは、「自然回帰」だと感じている。
ここで、自然と言う時、単に海や山や森などをイメージしてしまうと、原始人のように腰布を巻いて、原始的な生活に戻るのが、新しい方向性なのかと思われてしまうかもしれないが、それは違う。
自然をシステムとして見てみると、自然とは、最小のエネルギーで最大の効果を上げ続けるシステムだということが理解できる。
ある効果を現す際に、最も楽に維持できるということだ。
私達、人間も自然の一部である。ところがどうだろう？私達は、個人にしろ、何か組織にしろ、社会にしろ、最小のエネルギーで最大の効果を上げているだろうか？答えは、明らかであろう！

自然な状態からの歪みが、ストレスである。私達は、社会的なストレスをその歪みのままなんとか維持しようとして、膨大なエネルギーを浪費してきたようだ。
そろそろそのことに気付いて、自然体への回帰を目指さないと、取り返しがつかない事になる。
人も社会も、ストレスを感じないように鈍感になり、更なる刺激がないと幸せを感じられないようになってしまっている。
今回の大震災の痛みによって、その鈍感さから目覚めて、ただ自然体であることの幸せと喜びを取り戻していけたなら、日本は、今まで以上に世界に貢献できる国になっていけると思う。

それには、自然というシステムを物差しとして、あらゆるモノ、コトを計り直していくことだ。人間は、自然を見たら無条件に美しいと感じ、自然の中でただ癒され、満たされる。その感性に従って行くならば、必ずや蘇ると信じている。

◎━…━…━…━…━…【Dr.伊東 ／プロフィール】…━…━…━…━…━◎

伊東充隆（いとう　みつたか）
1960年 生まれ。

東邦大学医学部卒業。
東京女子医科大学　腎臓病総合医療センター外科に勤務。
その後、心療内科を経て、2005年　I Medic & Art 開設。

西洋医学と様々な代替医療やセラピーを統合した形で、
人間の身体−心理−社会−実存を包含した全人的医療を展開している。

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